I’m in a life without a home so this recognitions not enough

YouTube Preview Image

Älskar den här.

Var på en supermysig middag med min vän Ishi ikväll. Har känt honom sen vi jobbade ihop när jag var 15. Han är en superproducent, begåvad som få. Har precis jobbat med Usher och Shakira, och bl.a. gjort Tinie Tempah feat. Eric Turner – ”Written in the stars”. Så fruktansvärt duktig, och ni kommer nog inte kunna undgå hans nya grejer som kommer ut snart.

Ps. Somnade 23-ish igår, och vaknade inte en enda gång under natten. WIN. Och snart är det nyår, vi ska ha fest med massa goda vänner! Vad ska ni hitta på?

 

Back to werk

Amen tjeeena. Hemma i Stockholm nu. Säger både ”hemma i Sthlm” och ”hemma i Gbg”. Men båda är ju hem. Vart i studion idag och lagt sång. Man blir tröttare än man tror av det? Håller. på. att. somna. as. we. speak. Tänkte dra till gymmet, ååååh vore så skönt, men det får bli imorn bitti. Kommer bara bli den här killen annars. Det jobbiga är ju då detta: Man är skittrött vid 19-20. Tänker att man ska hålla sig vaken till 22-23 innan man lägger sig för annars vaknar man skitpigg vid 02. Sen vid 22 blir man pigg……………..och lägger sig som tidigast 03. Och ångrar sig morgonen därpå. Detta händer mig ca jämt. Det är pest eller kolera. Och för en person som jag, som inte har det lättaste att somna, känns det så bra att bara embracea sömnen och bege sig till drömmarnas land. Så detta kommer jag möjligtvis göra nu. Eller, så lyckas jag hålla mig vaken. Fortsättning följer.

 

Julafton

Hej!! Hoppas ni haft en bra Jul?!

Min har varit superfin. Mycket god mat, skratt och lekar… oj vad vi har skrattat. Älskar min familj så mycket.

Nu ska jag springa iväg och träffa Lovan som är hemma från Berlin över Jul…åh vad jag har saknat!! Puss på er!! Här är lite bilder från julafton.

Min fantastiskt vackra mami och nya kusinen Arman!!

Min fina kusse Golli

MERRY CHRISTMAS Y’ALL

GOD JUL allihopa!!! :-) Eller vad ni nu firar! Hoppas ni har ett härligt firande, och får tid till att vara med era nära. Det är inte alla som har det lika bra, jag känner mig så lyckligt lottad över all kärlek som finns i mitt liv.

Flög hem till Götet idag, körde lite sista minuten-julklappshopping innan, OM det var kaos. Rena rama anger management-klassen. Kom fram till Gbg, och blev upphämtad av min fina familia som jag inte hade träffat på jättelänge kändes det som. (2 månader närmare bestämt). Vi traskade ner till Liseberg på deras sista dag för säsongen, och tog del av deras underbara dekorationer. Gud vad vackert det var i år! Jag dog mysdöden när vi gick omkring i regnet och såg alla glada människor.

Imorgon ska vi hem till min morbror och fira med familj och vänner. Ser verkligen framemot det!!

Ta hand om er. Pussokram.

Quote of the Day.

 Soundtrack:

YouTube Preview Image

________________________________________________________________________________

”Be kind whenever possible. It is always possible”

Dalai Lama

Dagens smoothie + dagens lektion

Har börjat göra smoothies! Jag föredrar egentligen att äta färsk frukt, hel som den är, men det är så bra att göra en blandning av goda och bra saker man vill få i sig, som man kanske inte får i sig annars. Jag menar, hur ofta sitter man och pillar i sig havtorn? Den jag gjorde nu, som inte ser sååå aptitlig ut, är en hälsobomb! Älskar det ordet. Hälsobomb. Låter som nåt man verkligen vill ta del av. Hur som helst, här är receptet:

1 clementin, 1 dl bärblanding – Gojibär, havtorn, blåbär, björnbär/tranbär/röda vinbär, ingefära, 1 tsk Spirulina och 1,5 dl naturell lättyoghurt.

Använt ingefära, för jag äääälskar det. Och Spirulina är en alg och något som brukar kallas en ”superfood”. Den består av 60-70 % proteiner, och innehåller i princip alla näringsämnen kroppen behöver. Den innehåller alla 20 aminosyror, är rik på mineraler som kalcium, krom, järn, magnesium, mangan, fosfor, selen, natrium och zink. Den innehåller också B-vitaminer, betakaroten, C, D och E-vitamin. Och en massa flummiga grejer till, så vi stannar där! Men ni fattar grejen. Köp ett pulver!! Rekommenderar er alla. Finns på hälsokosten. Jag har ju precis börjat med det, så det ska bli spännande att se om jag plötsligt mår överjordligt bra och får helt sjuk energi. Vem vet!! I will keep you posted. Men klart är ju att det bara är positivt att få i sig varierad näring! Tydligen har Spirulinan tunna mukopolysackarider (ni vet) också, vilket gör att kroppen snabbt kan tillgodogöra sig näringen. Det ni. Och visste ni att NASA ofta använder sig av spirulina vid rymdfärder för att astronauterna ska få näringsrik föda som tar lite plats? Nej, det gjorde inte jag heller förrän jag googlade det. BRA GREJER.

Justin Nozuka

Ok, Im gonna write this in English. Justin Nozuka is one of the best artists we have in this world. His talent and music, punches right through to the very core of my soul. It aggrevates me to see him being less than the biggest star on the planet. EVERYONE should know his name. Last year, I found that he was gonna be one of the opening acts for Joshua Radin in London. Justin was the reason I was there, we didn’t even see the others. I have nothing against Joshua Radin, he’s a great artist in his own right, but I just want to point out how the thought of seeing Mr. Nozukas, and only his, brilliance live if only for 20 minutes, got me booking a ticket instantly, longing for that day for months. THATS how much his songs have done for me. His music, I’d say, is a mix of acoustic rock/folk/soul/pop.

This version of his song ”Gone” below is a collaboration with Wu-Tang Clan member RZA. It’s very different, and doesn’t really represent his own stuff. Nonetheless it’s a great track and you can hear his amazing talent.

World, y’all better Youtube the shit out of this guy.

(and ofcourse support by buying if it’s your kinda thing)

YouTube Preview Image

 

Probably his most famous song and one of my favorites:YouTube Preview Image

 

Christmas Nails

- Mavala Madras

Älskar ju allting som har med julen att göra, och även då julklappsshoppingen! Att kolla vad folk önskar sig, fundera ut vad som passar vem, och sen ge sig ut och leta. Så det är vad jag gjort idag! Sprungit runt i julhetsen. Efteråt blev det en långfika på Wienerkonditoriet med Poppo innan hon åker iväg till Spanien. Så mysig dag!! (ni som varit med ett tag kanske förstått att jag gillar mys……överanvänder det ordet, men det passar ju så bra in på det mesta i mitt liv)

Nu ska jag pallra mig iväg till gymmet och kuta lite, innan jag säckar ihop totalt… Älskar att träna på morgnar, dels för att man får galen energi för hela dagen, och dels för att träningen blir gjord och man inte behöver tänka på det mer. Liiite jobbigare att behöva gå på kvällen. Men det viktigaste är att man går!!